Vitamines, niacinamida i crema per l'acne (Vit B3, niacina tòpica, nicotinamida)
Les solucions de l'acne - Dóna-li al teu cos una dosi de vitamines dins i per fora
Vitamines, niacinamida i crema per l'acne (Vit B3 niacina)
Un nombre creixent de víctimes del acne han recorregut a tractaments més crema natural de l'acne i els medicaments orals que fan ús d'ingredients que es troben en la naturalesa per curar efectivament una condició mèdica que podria ser traumàtic quan no es va aturar en sec.
Algunes de les millors solucions de la natura per al problema de l'acne són vitamines.
La vitamina A
La vitamina A és coneguda per la seva capacitat per mantenir i reparar els teixits que formen la pell. També redueix la producció de sèu (oli natural de la pell) i, per tant, prevé l'acne. Molts productes de crema per a l'acne en el mercat avui en dia-en la seva majoria medicaments amb recepta contenen derivats de vitamina A, com ara l'àcid retinoic, isotratinoin, tretinoïna, tazaroteno, adapaleno i.
Vitamina B2 (Riboflavina)
L'acne és un símptoma de la deficiència de riboflavina. La riboflavina és vital per a la salut de la pell, el cabell i les ungles. Per combatre l'acne, la dosi oral recomanada és 100 mg, tres vegades al dia.
Vitamina B3 (Niacina)
La niacina millora la circulació. niacinamida tòpica s'ha demostrat que reduir la quantitat d'oli a la pell, l'excés de producció que és una de les causes de l'acne. Els estudis sobre la niacinamida i l'acne també han demostrat la derivada del complex B per millorar l'acne inflamatori moderat en 8 de cada 10 persones que l'utilitzen dues vegades al dia per menys de dos mesos.
ACNESSENTIAL (una crema de niacinamida 4%) és un dels millors productes de crema per a l'acne en el mercat avui en dia, ja que combina la poderosa prevenció de l'acne, els poders de la niacina, així com les seves propietats calmants.
Vitamina B5 (àcid pantotènic)
L'àcid pantotènic és coneguda per reduir l'estrès, ja que ajuda a mantenir les glàndules suprarenals funcionen correctament. També promou la pell clara. Prengui 100 mg, tres vegades al dia per combatre l'acne.
Vitamina B6 (Piridoxina)
Piridoxina promou bon to de pell, una millor circulació sanguínia, i ajuda a combatre les infeccions. Juntament amb la niacina, que millora la circulació sanguínia a la pell perquè les àrees afectada per l'acne a curar més ràpid. A més, ajuda en la regulació de les hormones que poden causar un brot d'acne. Dosi suggerida per combatre l'acne és de 100 mg, tres vegades al dia.
La vitamina C
La vitamina C és coneguda per les seves propietats antioxidants, que són necessaris per a, almenys, 300 funcions metabòliques del cos, incloent el creixement i reparació de teixits. També combat les infeccions i estimula el sistema immunològic. Dosi regular per combatre l'acne és de 1000 mg, tres vegades al dia. No obstant això, encara que les dosis recomanades poden arribar fins a 1600 mg, això pot no ser segur per a tothom. Els diabètics, per exemple, de consultar a un metge perquè la dosi adequada.
La vitamina E
La vitamina E manté la pell sana mitjançant l'eliminació dels nocius radicals lliures que són un subproducte del metabolisme cel · lular. També protegeix la membrana cel · lular dels danys i pot reduir l'aparença de les cicatrius després d'un combat amb l'acne. La dosi segura de 400 UI al dia és suficient per combatre l'acne.
