acne-free-info

Acne Solutions - dati svoje tijelo dozu vitamina iznutra i izvana
Vitamini, Niacinamide i acne vrhnje (Vit B3 niacin)

Sve veći broj acne bolnicima su se okrenuli više prirodne acne tretmani vrhnje i usmeni lijekove koji koriste sastojci naći u prirodi kako bi učinkovito liječiti medicinski uvjet da bi mogao biti traumatične kada nije zaustavio u svojim stazama.

Neki od prirode najbolja rješenja za problem akni su vitamini.

Vitamin
Vitamin A je poznat po svojoj sposobnosti za održavanje i popravak tkiva koje čine kožu. On također smanjuje proizvodnju sebuma (kože prirodnih ulja) i, dakle, sprječava akne. Mnogi acne vrhnje proizvoda na tržištu danas, uglavnom lijekova na recept, sadrži vitamin derivata, kao što je retinoična kiselina, isotratinoin, tretinoin, tazarotene i adapalene.

Vitamin B2 (Riboflavin)
Acne je jedan simptom nedostatka riboflavina. Riboflavin je od vitalnog značaja za zdravu kožu, kosu i nokte. Za borbu protiv akni, Preporučena doza je 100 mg, tri puta na dan.

Vitamin B3 (Niacin)
Niacin poboljšava cirkulaciju. aktuelno niacinamide je dokazano da smanjuju količinu ulja u kožu, hiperprodukcija od kojih je jedan od uzroka acne. Studije o niacinamide i akne su također pokazali B-kompleksa izvedene za poboljšanje umjerene upalne akne u 8 od 10 ljudi koji koriste ga dva puta dnevno za manje od dva mjeseca.

ACNESSENTIAL (4% Niacinamide vrhnje) je jedan od najboljih acne vrhnje proizvoda na tržištu danas, jer kombinira snažan acne za prevenciju ovlasti niacina, kao i umirujuća svojstva.

Vitamin B5 (pantotenska kiselina)
Pantotenska kiselina je poznat za smanjenje stresa, jer pomaže nadbubrežne žlijezde radi ispravno. Ona također promiče jasno kože. Uzmi 100 mg, tri puta na dan u borbi protiv akni.

Vitamin B6 (piridoksin)
Piridoksin promiče dobro ton kože, bolju cirkulaciju krvi, te pomaže u borbi protiv infekcije. Uz niacin, poboljšava cirkulaciju krvi u koži, tako da acne zahvaćena područja liječiti brže. Osim toga, pomoć u reguliranju hormona koji mogu uzrokovati acne bijeg. Preporučena doza za borbu protiv acne je 100 mg, tri puta na dan.

Vitamin C
Vitamin C je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima, koje su potrebne za, najmanje, 300 metaboličke funkcije tijela, uključujući i rast tkiva i popravak. Također bori infekcije i jača imunološki sustav. Redovita doza za borbu protiv acne je 1000 mg, tri puta dnevno. Međutim, iako preporučene doze može doći i do 1600 mg, to ne može biti siguran za svakog pojedinca. Dijabetes, na primjer, trebali konzultirati liječnika za pravilnu dozu.

Vitamin E
Vitamin E čuva kožu zdravom uklanjanjem štetnih slobodnih radikala koji su nusprodukt staničnog metabolizma. Također štiti stanične membrane od oštećenja i može smanjiti pojavu ožiljaka nakon borbe s aknama. Sigurno doza od 400 IU dnevno je dovoljno za borbu protiv akni.