akne ħielsa info

Soluzzjonijiet Akne - Agħti Korp Your Doża ta 'Vitamini Ġewwa u Out
Vitamini, Niacinamide & Akne Cream (Vit B3 Niacin)

Numru dejjem jikber ta 'min isofri akne irrikorrew għal trattamenti akne aktar naturali krema u l-mediċini orali li jagħmlu użu ta' ingredjenti jinstabux fin-natura li effettivament fejqan minn kundizzjoni medika li tista 'tkun traumatizing meta ma waqfet fl-binarji tagħha.

Uħud mis-soluzzjonijiet aħjar tan-natura li l-problema ta 'akne huma VITAMINI.

Vitamina A
Vitamina A hija magħrufa għall-abbiltà tagħha li żżomm u tiswija tessuti li jagħmlu l-ġilda. Tnaqqas ukoll l-produzzjoni ta 'sebum (żejt naturali tal-ġilda) u, għalhekk, jevita akne. Ħafna akne krema prodotti fis-suq illum-aktar preskrizzjoni medikazzjonijiet-Vitamina jinsabx A derivattivi, bħal retinoic acid, isotratinoin, Tretinoin, tazarotene, u adapalene.

Vitamina B2 (Riboflavina)
Akne hija waħda sintomu ta riboflavin defiċjenza. Riboflavin huwa vitali għall-ġilda b'saħħitha, xagħar, u dwiefer. Li jiġġieled akne, id-dożaġġ orali rakkomandata hija 100 mg, tliet darbiet kuljum.

Vitamina B3 (Niacin)
Niacin itejjeb iċ-ċirkolazzjoni. niacinamide topiċi ġiet ippruvata li tnaqqas l-ammont ta 'żejt fil-ġilda, il-produzzjoni żejda ta' liema hija waħda mill-kawżi ta 'akne. Studji fuq niacinamide u akne wrew ukoll l-derivattiv B kumplessi biex itejbu akne infjammatorji moderat fi 8 minn kull 10 persuni li jużawh darbtejn kuljum għal inqas minn xahrejn.

ACNESSENTIAL (a krema Niacinamide 4%) huwa wieħed mill-aqwa prodotti krema akne fis-suq illum minħabba li jikkombina l-qawwija akne-prevenzjoni poteri ta 'Niacin, kif ukoll serħan il-moħħ proprjetajiet tiegħu.

Vitamina B5 (Aċidu Pantoteniku)
Aċidu Pantoteniku hija magħrufa għat-tnaqqis tal-istress minħabba li jgħin biex iżomm il-glandoli adrenali funzjonament kif suppost. Tippromwovi wkoll il-ġilda ċara. Ħu 100 mg, tlett darbiet kuljum għall-ġlieda kontra akne.

Vitamina B6 (Pyridoxine)
Pyridoxine jippromwovi tajba ġilda tone, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm aħjar, u jgħin jiġġieldu l-infezzjoni. Flimkien ma 'Niacin, hija ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm għall-ġilda sabiex akne oqsma affettwati fejqan iktar malajr. Barra minn hekk, l-għajnuna fir-regolamentazzjoni l-ormoni li jista 'jikkawża tbegħid akne. Dożaġġ suġġerit għall-ġlieda kontra akne hija 100 mg, tliet darbiet kuljum.

Vitamina C
Vitamina C huwa famuż għall-proprjetajiet anti-ossidanti tagħha, li huma meħtieġa għal, mill-inqas, 300 funzjonijiet tal-ġisem metabolika, inklużi tkabbir tat-tessuti u t-tiswija. Hija wkoll tissielet l-infezzjoni u ttejjeb is-sistema immuni. Dożaġġ regolari għall-ġlieda kontra akne hija ta '1000 mg, tliet darbiet kuljum. Madankollu, għalkemm dożi rakkomandati tista 'tilħaq sa 1600 mg, dan jista' ma jkun sikur għal kull individwu. Dijabetiċi, per eżempju, għandu jikkonsulta tabib għall-doża xierqa.

Vitamina E
Vitamina E iżomm il-ġilda b'saħħitha billi jeliminaw radikali ħielsa ħsara li huma byproduct tal-metaboliżmu ċellulari. Hija wkoll tipproteġi l-membrana taċ-ċellula minn ħsara u jistgħu jnaqqsu l-dehra ta 'ċikatriċi wara Bout ma akne. Id-dożaġġ sikur ta '400 IU kuljum hija biżżejjed għall-ġlieda kontra akne.