akne-free-info

Akne Solutions - Gi kroppen en dose av vitaminer inne og ute
Vitaminer, Niacinamide og Acne Krem (Vit B3 niacin)

Et økende antall av akne lider har slått til mer naturlige akne krem ​​behandlinger og muntlige medisiner som gjør bruk av ingredienser som finnes i naturen for å effektivt helbrede en medisinsk tilstand som kunne traumatiserende når ikke stoppet i sitt spor.

Noen av naturens beste løsninger på problemet med akne er vitaminer.

Vitamin A
Vitamin A er kjent for sin evne til å vedlikeholde og reparere vev som utgjør huden. Det reduserer også produksjonen av sebum (hudens naturlige olje), og derfor forhindrer akne. Mange akne kremer på markedet i dag, mest reseptbelagte medisiner-inneholder vitamin A-derivater, som retinsyre, isotratinoin, tretinoin, tazarotene, og Adapalene.

Vitamin B2 (riboflavin)
Akne er en symptom på riboflavin mangel. Riboflavin er viktig å sunn hud, hår og negler. Å kjempe acne, er det anbefalte oral dosering 100 mg tre ganger daglig.

Vitamin B3 (niacin)
Niacin forbedrer blodsirkulasjonen. Aktuelt niacinamide har vist seg å redusere mengden av olje i huden, er det overproduksjon av som en av årsakene til akne. Studier på niacinamide og acne har også vist at B-komplekset derivatet å forbedre moderat inflammatorisk akne i 8 av 10 mennesker som bruker det to ganger om dagen for mindre enn to måneder.

ACNESSENTIAL (4% Niacinamide krem) er en av de beste akne kremer på markedet i dag, fordi den kombinerer de kraftige acne-forebygging krefter niacin, samt sine beroligende egenskaper.

Vitamin B5 (Pantotensyre)
Pantotensyre er kjent for å redusere stress ettersom det bidrar til at binyrene fungerer. Det fremmer også klar hud. Ta 100 mg, tre ganger daglig for å bekjempe akne.

Vitamin B6 (pyridoksin)
Pyridoksin fremmer god hud tone, bedre blodsirkulasjon, og bidrar til å bekjempe infeksjonen. Sammen med niacin, forbedrer det blodsirkulasjonen til huden slik at acne-berørte områder leges raskere. Videre hjelpe den i å regulere hormonene som kan forårsake en acne avslapnings. Foreslått dosering for å bekjempe akne er 100 mg, tre ganger daglig.

Vitamin C
Vitamin C er kjent for sine antioksidantegenskaper, som er nødvendige for, i det minste 300 metabolske kroppens funksjoner, inkludert vev vekst og reparasjon. Det bekjemper også infeksjoner og øker immunforsvaret. Regelmessig dosering for å bekjempe akne er 1000 mg, tre ganger om dagen. Men selv om anbefalte doser kan nå opp til 1600 mg, dette kan ikke være trygge for hver enkelt. Diabetikere, for eksempel, bør oppsøke lege for riktig dosering.

Vitamin E
Vitamin E holder huden sunn ved å eliminere skadelige frie radikaler som er et biprodukt av cellenes stoffskifte. Det beskytter også cellemembranen fra skade og kan redusere fremkomsten av arr etter en kamp med akne. Sikker dosering på 400 IE daglig er tilstrekkelig for å bekjempe akne.