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Soluções da acne - Dê ao seu corpo uma dose de vitaminas dentro e por fora
Vitaminas Niacinamida, Acne & Cream (Vit B3 niacina)

Um número crescente de sofredores da acne se voltaram para mais tratamentos naturais acne creme e medicamentos orais que fazem uso de ingredientes encontrados na natureza para curar efetivamente uma condição médica que pode ser traumatizante quando não parou em suas trilhas.

Algumas das melhores soluções da natureza para o problema da acne são as vitaminas.

A vitamina A
A vitamina A é conhecida pela sua capacidade de manutenção e reparação de tecidos que formam a pele. Também reduz a produção de sebo (óleo natural da pele) e, por conseguinte, impede que o acne. Muitos produtos de creme do acne no mercado hoje em dia principalmente-prescrição medicações-conter derivados da vitamina A, como o ácido retinóico, isotratinoin, tretinoína, tazaroteno e adapaleno.

Vitamina B2 (Riboflavina)
O acne é um sintoma de deficiência de riboflavina. A riboflavina é vital para a pele saudável, cabelo e unhas. Para combater a acne, a dose oral recomendada é de 100 mg, três vezes por dia.

Vitamina B3 (Niacina)
Niacina melhora a circulação. niacinamida tópica tem sido provado para reduzir a quantidade de óleo na pele, a superprodução de que é uma das causas da acne. Estudos sobre niacinamida e acne também têm demonstrado a derivada do complexo B para melhorar a acne inflamatória moderada em 8 de 10 pessoas que o usam duas vezes ao dia por menos de dois meses.

ACNESSENTIAL (um creme de niacinamida 4%) é um dos melhores cremes acne no mercado hoje, porque combina os poderosos acne prevenção de poderes de niacina, bem como suas propriedades calmantes.

Vitamina B5 (ácido pantotênico)
O ácido pantotênico é conhecida por reduzir o estresse, uma vez que ajuda a manter as glândulas adrenais a funcionar correctamente. Ela também promove a pele clara. Tome 100 mg, três vezes ao dia para combater a acne.

Vitamina B6 (Piridoxina)
Piridoxina promove bom tom da pele, melhor circulação sanguínea e ajuda a combater infecções. Junto com niacina, melhora a circulação sanguínea para a pele de modo que as áreas afetadas pela acne curar mais rapidamente. Além disso, ajuda na regulação dos hormônios que podem causar uma fuga da acne. Dosagem sugerida para combater a acne é de 100 mg, três vezes por dia.

A vitamina C
A vitamina C é famosa por suas propriedades antioxidantes, que são necessários para, pelo menos, 300 funções metabólicas do corpo, incluindo o crescimento e reparação tecidual. Ele também combate a infecção e estimula o sistema imunológico. Dose normal para combater a acne é de 1000 mg, três vezes por dia. No entanto, embora as dosagens recomendadas pode atingir até 1600 mg, este pode não ser seguro para cada indivíduo. Os diabéticos, por exemplo, deve consultar um médico para a dosagem apropriada.

A vitamina E
Vitamina E mantém a pele saudável, eliminando os radicais livres que são um subproduto do metabolismo celular. Ele também protege a membrana celular dos danos e pode reduzir o aparecimento de cicatrizes após um ataque com acne. A dosagem segura de 400 UI por dia é suficiente para combater a acne.