akne-free-info

Acne Solutions - Give Your Body Odmerek Vitamini in Inside Out
Vitamini, niacinamid & Acne Cream (Vit B3 niacin)

Vedno več akne trpijo so se obrnili na bolj naravne kreme akne zdravljenje in ustni zdravil, ki uporabljajo sestavin najdemo v naravi za učinkovito zdraviti zdravstveno stanje, da bi se lahko traumatizing ko ni ustavil na svoji poti.

Nekatere izmed najboljših rešitev narave za problem akne so vitamini.

Vitamin
Vitamin A je znana po svojih zmožnosti za vzdrževanje in popravila tkiva, ki sestavljajo kožo. Prav tako zmanjša proizvodnjo sebuma (kožne naravno olje) in s tem preprečuje akne. Veliko akne krema izdelkov na trgu danes, večinoma na recept zdravila, ki vsebujejo vitamin derivate, kot so retinojska kislina, isotratinoin, Tretinoin, tazarotene, in adapalene.

Vitamin B2 (riboflavin)
Acne je ena simptom pomanjkanja riboflavina. Riboflavin je ključnega pomena za zdravo kožo, lase in nohte. Za boj proti aknam, priporočeni peroralni odmerek je 100 mg, trikrat na dan.

Vitamin B3 (niacin)
Niacin izboljša cirkulacijo. Aktualne niacinamid dokazano zmanjšujejo količino olja v koži, zaradi prevelike proizvodnje, ki je eden od vzrokov za akne. Študije o niacinamid in akne so tudi pokazale, B-kompleks derivat za izboljšanje zmerno vnetne akne pri 8 od 10 ljudi, ki uporabljajo to dvakrat na dan za manj kot dva meseca.

ACNESSENTIAL (4% niacinamid krema) je eden izmed najboljših akne krema izdelkov na trgu danes, saj združuje močne akne preprečevanje pristojnosti niacin, kakor tudi pomirja.

Vitamin B5 (pantotenska kislina)
Pantotenska kislina je znano, za zmanjšanje stresa, saj pomaga ohranjati nadledvične žleze deluje pravilno. Spodbuja tudi jasno kožo. Vzemite 100 mg, trikrat na dan v boju proti aknam.

Vitamin B6 (piridoksin)
Piridoksin spodbuja dobro kožo, boljšo cirkulacijo krvi, in pomaga v boju proti okužbi. Skupaj z niacin, izboljšuje cirkulacijo krvi v kožo, tako da aknam prizadetih območjih hitreje celijo. Poleg tega je pomoč pri urejanju hormonov, ki lahko povzročijo akne zlom. Priporočen odmerek za boj proti aknam, je 100 mg, trikrat na dan.

Vitamin C
Vitamin C je znan po antioksidativne lastnosti, ki so potrebne za, najmanj, 300 presnovne telesne funkcije, vključno z rastjo tkiva in popravila. Prav tako bori proti okužbi in spodbuja imunski sistem. Redni odmerek za boj proti aknam je 1000 mg, trikrat na dan. Vendar, čeprav lahko priporočeni odmerki doseže do 1600 mg, to morda ne bo varen za vsakega posameznika. Diabetiki, na primer, je treba posvetovati z zdravnikom za pravilno odmerjanje.

Vitamin E
Vitamin E ohranja zdravo kožo z odpravo škodljivih prostih radikalov, ki so stranski produkt celične presnove. Prav tako ščiti celične membrane pred poškodbami in lahko zmanjša videz brazgotin po bout s akne. Varen odmerek 400 ie na dan je dovolj v boju proti aknam.