puçrra fytyre pa-info

Fytyre Solutions - Jepni trupin tuaj një dozë të Vitaminat brenda dhe jashtë
Vitaminat, Niacinamide dhe krem fytyre (Vit B3 niacin)

Një numër në rritje i sufferers puçrra fytyre janë kthyer në më shumë natyrore trajtimet puçrra fytyre krem ​​dhe ilaçe me gojë që e bëjnë përdorimin e përbërësve gjenden në natyrë në mënyrë efektive për të shëruar një gjendje mjekësore që mund të jenë trauma kur nuk u ndal në gjurmët e tij.

Disa nga zgjidhjet më të mira të natyrës për problemin e akneve janë vitamina.

Vitamina A
Vitamina A është i njohur për aftësinë e tij për të ruajtur dhe riparimin e indeve që përbëjnë të lëkurës. Ajo gjithashtu zvogëlon prodhimin e sebum (naftës natyrale e lëkurës) dhe, prandaj, pengon puçrra fytyre. Shumë produkte fytyre krem ​​në treg sot, kryesisht recetë medikamente-përmbajnë Vitamina A derivatet, të tilla si acidi retinoic, isotratinoin, tretinoin, tazarotene, dhe adapalene.

Vitamina B2 (Riboflavin)
Puçrra është një simptomë e mangësi riboflavin. Riboflavin është jetike për të shëndetshme të lëkurës, flokëve dhe thonjve. Për të luftuar puçrra fytyre, dozen e rekomanduar është 100 mg oral, tri herë në ditë.

Vitamina B3 (Niacin)
Niacin përmirëson qarkullimin. niacinamide Bashkëkohore është provuar për të reduktuar sasinë e naftës në lëkurë, prodhim i tepërt i cili është një nga shkaqet e puçrra fytyre. Studime në niacinamide dhe puçrra kanë treguar edhe derivative B-kompleks për përmirësimin e puçrra fytyre moderuar inflamatore në 8 nga 10 njerëzve të cilët përdorin atë dy herë në ditë për më pak se dy muaj.

ACNESSENTIAL (një krem 4% Niacinamide) është një nga produktet më të mira puçrra fytyre krem në treg sot sepse kombinon të fuqishme për parandalimin e puçrra fytyre kompetencat e niacin, si dhe pronat e saj qetësues.

Vitamina B5 (Pantothenic Acid)
Acid Pantothenic është i njohur për reduktimin e stresit që nga ajo ndihmon të mbajë veshkave gjëndra funksionojnë siç duhet. Ajo gjithashtu nxit lëkurë të qartë. Merrni 100 mg, tri herë në ditë për të luftuar puçrra fytyre.

Vitamina B6 (pyridoxine)
Pyridoxine promovon ton të mirë të lëkurës, qarkullim më të mirë të gjakut, dhe ndihmon luftën infeksionit. Së bashku me niacin, ajo përmirëson qarkullimin e gjakut në lëkurë në mënyrë që të zonave të prekura nga puçrra fytyre shëruar shpejtë. Për më tepër, ajo ndihmë në rregullimin e hormoneve që mund të shkaktojë një Breakout puçrra fytyre. Doza e sugjeruara për të luftuar puçrra është 100 mg, tri herë në ditë.

Vitamina C
Vitamina C është e njohur për vetitë e saj antioxidant, të cilat janë të nevojshme për të, të paktën, 300 funksionet metabolike të trupit, duke përfshirë rritjen e indeve dhe riparim. Ajo gjithashtu lufton infeksionin dhe nxit sistemin imunitar. Doza e rregullt për të luftuar puçrra është 1000 mg, tri herë në ditë. Megjithatë, edhe pse doza e rekomanduar mund të arrijnë deri në 1600 mg, kjo nuk mund të jetë i sigurt për çdo individ. Diabetikët, për shembull, duhet të konsultoheni me një mjek për dozen e duhur.

Vitamina E
Vitamina E mban të shëndetshme të lëkurës, duke eliminuar radikalet e lira të dëmshme që janë një efekt anësor i metabolizmit qelizor. Ajo gjithashtu mbron membranën e qelizës nga dëmtimi dhe mund të zvogëlojë pamjen e plagët pas një periudhë me puçrra fytyre. Doza e sigurt prej 400 IU ditë është i mjaftueshëm për të luftuar puçrra fytyre.